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La Ashwagandha es uno de los nombres que se utiliza para referirse al ginseng indio. Esta planta ha gozado de un gran reconocimiento durante mucho tiempo debido a sus propiedades beneficiosas para la salud. Gracias a su contenido en withanolides, el producto puede tener un efecto antibacteriano. Además, la raíz de esta planta está cargada con glycowithanolides, que son adaptógenos. Este suplemento puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, lo cual es especialmente importante para los deportistas o en períodos de mayor riesgo de infecciones.
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